1. „Kuts läheb karja“
Aseta laps selili, jälgi, et lapse pea oleks otse. Painuta vaheldumisi beebi paremat ja vasakut jalga kerge raputava liigutusega vastu lapse kõhtu. Loe näiteks kaasa rütmisalmi „ kuts läheb karja“.
2. Puhkame ja lõõgastame pinges seljalihaseid.
Aseta laps selili, jälgi ,et pea oleks keskjoonel. Võta lapsel reitest ning painuta jalad kergelt vastu kõhtu, nii et pepu tõuseb kaasa. Kiiguta painutatud puusi üles-alla ja küljelt küljele.
3. Õpime pöörama küljele.
Aseta laps selili, too lapse käed põlvede või varvaste juurde ning fikseeri oma kätega, rulli last aeglaselt küljelt-küljele. Kui beebi selg läheb pingesse, siis libista uuesti oma käed lapse istmiku alla ja kiiguta üles alla. Kui asetad mänguasja lapsele külje peale, siis jälgi, et see oleks silmade kõrguselt veidi all pool.
Video kodus võimlemiseks leiad: https://www.aktiivnelaps.com/product-page/kodune-v%C3%B5imlemine-3-kuusele-beebile
Comments